Kendinize Doğru Bir Yolculuk

Süreçle İlgili Merak Edilenler

Terapi süreci nasıl ilerliyor?

Terapi süreci, ilk görüşmede danışanın ihtiyaçlarının, beklentilerinin ve terapiye başvurma nedenlerinin birlikte değerlendirilmesiyle başlar. Sonraki görüşmelerde kişiye özgü ihtiyaçlar ve belirlenen hedefler doğrultusunda ilerlenir; süreç boyunca danışanın duygu, düşünce, yaşantı ve ilişki örüntüleri birlikte ele alınır.

Terapiye ne sıklıkla gelmeliyim?

Terapi görüşmeleri genellikle haftada bir kez ve düzenli olarak gerçekleştirilir. Süreklilik, terapötik sürecin sağlıklı ilerleyebilmesi açısından önemlidir; ihtiyaçlara ve sürecin ilerleyişine göre görüşme sıklığı zaman içerisinde yeniden değerlendirilebilir.

Seansların yüz yüze veya online olması arasında fark var mı?

Terapi süreci yüz yüze veya online olarak yürütülebilir. Her iki görüşme biçiminde de terapinin temel çerçevesi ve işleyişi aynıdır; önemli olan danışanın kendisini rahat ve güvende hissedebileceği, mahremiyetin sağlandığı bir ortamda sürece düzenli olarak devam edebilmesidir.

Seanslarda hangi konular ele alınabilir?

Terapi sürecinde kaygı, stres, ilişki sorunları, travmatik yaşantılar, özgüven ve özdeğer güçlükleri, yeme davranışı ve beden algısı gibi pek çok konu ele alınabilir. Bununla birlikte terapi yalnızca belirli bir sorun yaşandığında değil; kendini daha iyi tanımak, tekrar eden örüntüleri anlamak ve yaşamında değişim yaratmak isteyen kişiler için de bir alan sunar.

Randevu nasıl alabilirim?

Randevunuzu web sitemiz üzerinden form doldurarak oluşturabilir veya telefon/WhatsApp üzerinden doğrudan iletişime geçerek alabilirsiniz. Size uygun gün ve saat planlandıktan sonra randevunuz kesinleştirilir.